Știința Fericirii

Fragment din carte:

Da, înțelepciunea – nu neapărat educația – este foarte importantă pentru fericire. Dacă ai înțelepciunea necesară pentru a-ți antrena mintea să vadă lucrurile pozitive din viață, să accepți lucrurile negative necesare ca fiind de neschimbat sau ca lecții importante, atunci ai înțelepciunea potrivită pentru a fi fericit.

Cred că avem cu toții țeluri, chiar dacă uneori nu suntem conştienți de asta. Uneori, țelul nostru e îngropat sub un morman de dubii, frici, istoria eşecurilor şi respingerilor anterioare, astfel încât avem nevoie de ceva mai multă muncă pentru a‐l descoperi. Dar atunci când îl descoperi şi‐l trăieşti, vei experimenta o fericire mai puternică decât tot deranjul temporar de care ai parte când urmăreşti să atingi un scop.

Dacă nu poți fi fericit acum, nu poți fi fericit nici mâine, nici poimâine. Dacă ai nevoie de anumite lucruri pentru a fi fericit, tot nu vei fericit sau vei fi doar pentru o scurtă vreme, atunci când ai lucrurile despre care credeai că te pot face fericit. Vei crea, iar şi iar, altă scuză pentru a NU fericit.

Fii fericit astăzi. Nu există un timp anume pentru a fi fericit sau nu.

Fericirea nu are valoare materială – nu o poți cumpăra, dar toată lumea și‐o poate permite.

Ține minte, fericirea nu depinde de cine ești și de ce ai, depinde doar de ceea ce gândești.

Creează zilnic ceva care să te facă fericit acum, FĂRĂ să te facă nefericit mâine.

Nu poți cumpăra fericirea, dar ți‐o poți permite dacă descoperi ce te face fericit fără a cheltui bani pe care nu îi ai.

Poți descoperi că o floare te face fericit sau că găseşti bucurie într‐un răsărit minunat, în muzica ce‐ți place, în găsirea răspunsurilor prin meditație sau în orice altă activitate.

Nimeni nu te poate face fericit, doar tu te poți face fericit!

Cuprins

Introducere
Poți moșteni fericirea?
Sănătos, prosper și înțelept
Fericirea și sănătatea
Fericirea și prosperitatea
O pereche de pantofi te face fericit?
Norocul
„Mâncarea norocoasă”
Marele noroc poate fi marele ghinion
Fericirea și înțelepciunea
Știința fericirii – o știință?
Religia și fericirea
Excitație sau fericire?
Hormonii și alți factori de influență
Drogurile
Medicamentele
Câmpurile electromagnetice
Aciditatea
Opusul fericirii
Depresia
SOC (sindromul de oboseală cronică)
Ura
Dezolarea
Există coincidențe?
Ce este timpul?
Stabilirea granițelor fericirii
Fericire pentru toți
Cum să fii fericit
Atitudinea
Evită dezamăgirea, bazează-te doar pe fapte
Nimeni nu poate mulțumi pe toată lumea
Remedii contra emoțiilor negative
Florile ca remedii
Remediilede iubire echilibrează emoțiile
Poțiuni de iubire
Moduri de utilizare
Avantajele Metodei Stepanovs
Trebuie să trecem prin momente grele pentru a ne putea bucura de cele bune?
Fă un pas în spate și lasă-te uimit de haos
Întrebări despre câteva învățăminte
Pregătire în știința fericirii
Bârfele
Nu intra în jocul unei persoane pline de ură
Asigură-te că toată lumea te face fericit
Tratamentul minune al medicinei moderne – placebo
Nu aparții nimănui!
Liber
A râde de cineva sau cu cineva, aceasta e întrebarea
Epidemia de râs
Cum să fii bogat și fericit
Principiile de împlinire a destinului vieții
„Psihologie, astrologie și fericire SAU este fericirea o iluzie?”
Întreabă-mă
Viața e ca un ecou
Aur coloidal
Un pic de umor
Concluzie