Ma hranesc, deci nu ma imbolnavesc

Prevenirea bolilor de inima printr-o alimentatie adecvata

În lucrarea de fata, M.Montignac prezinta modul cel mai bun de a alege alimentatia adecvata, spulberând totodata ideile preconcepute si reabilitând unele alimente ca brânzeturile, ouale, ciocolata amaruie, vinul si chiar grasimea si ficatul de gâsca. În societatea actuala, bolile cardio-vasculare ramân prima cauza a mortalitatii.

Studiile stiintifice demonstreaza ca alimentatia este nu numai factorul de risc cel mai important, ci si cel care are cel mai mare rol în prevenirea îmbolnavirilor.

Temeinic documentata stiintific, lucrarea va ajuta totodata sa diminuati factorii de risc cardio-vascular, învitându-va totodata sa va bucurati de viata adoptând principiile gastronomiei nutritionale.