Dieta prin post
35.00 lei 31.50 lei
Slăbeşte, menţine-te sănătos şi trăieşte mai mult cu secretul simplu al postului intermitent
Departe de a fi o nouă modă, Dieta prin Post reprezintă un mod nou şi radical de gândire în materie de alimente şi alimentaţie, o opţiune de stil de viaţă care poate să-ţi transforme complet sănătatea. Dieta de Post este ghidul tău indispensabil de slăbire – simplă şi eficientă – fără nervi şi fără spectrul unei eterne privări de alimente.
Este posibil să te hrăneşti normal cinci zile pe săptămână şi să ajungi mai zvelt şi mai sănătos?
Răspunsul simplu: da. Pur şi simplu îţi limitezi aportul de calorii timp
de două zile neconsecutive în fiecare săptămână – 500 de calorii pentru femei şi 600 de calorii pentru bărbaţi. Vei slăbi rapid şi fără eforturi graţie Dietei prin Post.
Testele ştiinţifice realizate cu persoane care au ţinut post intermitent au demonstrat: nu numai că ţine kilogramele nedorite la distanţă, ci reduce şi riscul de apariţie a mai multor afecţiuni, de la diabet la afecţiunile cardiovasculare şi chiar la cancer. „Există dovezi ştiinţifice elocvente că postul intermitent poate să îmbunătăţească starea de sănătate,” spune dr. Mark Mattson, şeful Laboratorului de Neuroştiinţe de la Institutul Naţional al Îmbătrânirii şi profesor de neuroştiinţe la Universitatea Johns Hopkins.
Stoc epuizat
Recenzii
Nu există recenzii până acum.